Puerto El Boyar

Manuel del V. escribió:Cuando podais ponerme el tiempo, que lo mio sudé ahí pa´riba.
El Martes 31 puede ser que repita la faena. Según tiempo disponible tenga.

tiempo añadido!!

Bueno, pos mañana x la mañana el que os habla y manuel del valle vamos a ir a dar una vueltecita por la sierra, con subida al boyar, las palamas, etc. No voy a hacer tiempo, simplemente subir tranquilitos para trabajar en altura. El que se quiera apuntar que lo diga por el foro, seguramente quedemos a las 8:30 en la venta de los molinos. Esta tarde se actualizará la salida.

Yo e quedao con gonzalo pero para hacer una ruta por el picacho, puerto galis... ya ablare con el y te digo si cambiamos de planes y nos apuntamos con ustedes

Yo estuve el domingo, el trabajo consistía en hacer 3 series de 30 minutos, la serie las empezaba en el km 34, pasado el cruce de Benamahoma y mas o menos llegaba has la fuente que se encuentra antes de llegar a la cima.

1ª serie Pulso medio 152; Potencia media 323; Km total 8,69
2ª serie Pulso medio 150; Potencia media 310; Km total 8,65
3ª serie Pulso medio 155; Potencia media 305; Km total 8,51

El domingo que viene otra vez, así que si alguien se apunta que lo diga

Venga, mientras más vayamos más chula es la salida. Jorge el domingo voy a huelva a correr en el parque moret. Por cierto, en el post de dicha carrera voy a poner que cada uno se vaya apuntando, así nos podríamos poner de acuerdo todos los que vamos e ir juntos.
Un saludo!

Me gustaría ir a Huelva, pero trabajo de tarde.

El sábado por la mañana romperé el hielo esta segunda parte de la temporada una prueba un poco atípica en mi pueblo, que consiste una 1º parte en una cronoescalada al Mojón de la Víbora con la bici de carretera y después una crono de 7 km con la de montaña. Pero no te hagas ilusiones para correrla, es de carácter local

Pero la subida al mojón la hacen todos los años y no es local no??

Desde que tuvieron problemas hace dos años, que los pasaron por la piedra los que visten de verde, lo hacen como un entrenamiento programado y solo para gente del pueblo

Dani!!!! Mañana que vas a hacer. Estoy un poco tocao pero mañana jiaaaaaaaaaa!!!!!!
Ayer al final entrené en Cordoba y bien, Me escaquee de la Boda jejeje, fui pero no abusé. Subí a las dos hermitas, Sierra de Lucena y a la de Cabra, en total 2:46´ y lo mismo de vuelta en coche hasta el Valle.

Señores mañana estaremos yo y manuel para dar una vuelta de 3 horitas por la sierra. Quien quiera apuntarse sobre las 8:30 empezaremos a pedalear en la venta de los molinos (la que está justo después del cruce de padro del rey). Decirlo por aquí si alguien más se apunta para esperaros y salir juntos.

Bueno, viendo la hora que es y la poca asistencia a la ruta, si alguien le apetece ir que llame por Tlf a Dani o a mi.
1 mas se podría venir conmigo en la furgo. Ya ustedes invitais al desayuno.

illo!! que el gonzalo y yo vamos!! que no e podia avisar antes xq e estao en la playa... jejej

Pos 4 no cabemos en la furgoneta. Después de las últimas actualizaciones de la furgoncent sólo se pueden sentar tios delante. Así que a las 8:30 en la venta de los molinos. Si os parece nos vemos en los molinos.

ok, nos vemos en los molinos ¿cuanto se tarda desde jedula hasta alli?

Desde jédula hasta la venta de los molinos (que está casi en el bosque) se puede tardar media hora. Nosotros hemos quedado a las 8 en la junta de los rios, así que si queréis podéis irse para la junta de los rios y desde allí salimos en los dos coches.